-20%
Wohlstand
Yogamåtte 3 mm Sort - Nordic Strength
79 kr.
99 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
Recovery, Yoga & Body Mind
God restitution er lige så vigtig som selve træningen, når det kommer til fremgang og skadesforebyggelse. Det gælder både muskelømhed efter et hårdt pas og den mere rolige træning, som yoga og mobilitet giver plads til.
Læs mere om recovery, yoga & body mind
En foamroller er det mest udbredte redskab til selvmassage og bruges typisk til at løsne op i ømme eller spændte muskler efter hård træning. Massagebolde giver en mere målrettet, dybere massage af mindre områder som fødder eller skuldre, mens en massagepistol tilbyder en hurtigere, mere intens variant, du kan bruge både før og efter træning.
Mobilitetstræning handler om at forbedre bevægeligheden i dine led — noget der ofte bliver overset, men som kan gøre en reel forskel for både præstation og skadesforebyggelse. Yoga- og pilates-udstyr som måtter, blokke og bælter understøtter en roligere, mere kontrolleret træningsform, der både styrker og øger fleksibilitet. Herunder finder du et overblik over alle underkategorierne.
Foamrollers (48)
Massagepistoler (5)
Massagebolde (21)
Mobilitetstræning (44)
Yogamåtter (53)
Yogablokke (12)
Yoga & Pilates (122)
-20%
Wohlstand
Yogamåtte 3 mm Sort - Nordic Strength
79 kr.
99 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-17%
Wohlstand
Yogamåtte 4 mm - Lilla (Nordic Strength)
99 kr.
119 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-17%
Wohlstand
Yogamåtte 4 mm - Pink (Nordic Strength)
99 kr.
119 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-17%
Wohlstand
Yogamåtte 4 mm Grøn (Nordic Strength)
99 kr.
119 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-28%
Wohlstand
Yogamåtte 6 mm (PVC) - Blå
129 kr.
179 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-23%
Wohlstand
Yogamåtte 6 mm (Sort) Nordic Strength
99 kr.
129 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
Wohlstand
Yogamåtte Kork (4 mm)
199 kr.
249 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-18%
Wohlstand
Yogamåtte taske med opbevaringsrum
139 kr.
169 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-36%
Wohlstand
Yogamåtte taske med opbevaringsrum
109 kr.
169 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-36%
Wohlstand
Yogamåtte taske med opbevaringsrum
109 kr.
169 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-14%
nsleep
Yogapølle & Meditationspude i sort (Pakketilbud)
499 kr.
578 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 1,5 kg (grå) - Nordic Strength
279 kr.
349 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 1,5 kg (natural) - Nordic Strength
279 kr.
349 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 1,5 kg (sort) - Nordic Strength
279 kr.
349 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 4 kg Grå (Nordic Strength)(tyngde pølle)
399 kr.
499 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 4 kg Natur (Nordic Strength)(tyngde pølle)
399 kr.
499 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
-20%
nsleep
Yogapølle 4 kg Sort (Nordic Strength)(tyngde pølle)
399 kr.
499 kr.
1-2 dage
Hos Billig-fitness
Se tilbud
Ofte stillede spørgsmål om recovery, yoga & body mind
Svar på de spørgsmål, vi oftest får.
Hvad er forskellen på en foamroller og en massagepistol?
En foamroller bruger din egen kropsvægt til at rulle over musklerne, mens en massagepistol giver en mere målrettet, motoriseret behandling af et enkelt punkt.
Hvor ofte bør jeg lave mobilitetstræning?
Det afhænger af dit niveau og din øvrige træning, men korte, hyppige sessioner giver typisk bedre resultater end sjældne, lange sessioner.
Skal jeg bruge en speciel måtte til yoga?
En yogamåtte har typisk mere grip og en anden tykkelse end en almindelig træningsmåtte, hvilket gør en forskel i stående og balance-krævende positioner.
Koster det noget at klikke videre?
Nej, det er gratis at klikke videre og se sortiment og priser. Selve købet foregår hos forhandleren.